Was ist der Eisprung?
Beim Eisprung (Ovulation) wird eine reife Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt und wandert in den Eileiter. Dies geschieht etwa in der Mitte des Menstruationszyklus, typischerweise14 Tage vor der nächsten Periode.
Die Eizelle ist nach dem Eisprung nur 12-24 Stundenbefruchtungsfähig. Trifft in dieser Zeit kein Spermium auf sie, wird sie abgebaut und mit der nächsten Periode ausgeschieden.
Die fruchtbaren Tage
Da Spermien im weiblichen Körper bis zu 5 Tageüberleben können, erstreckt sich das fruchtbare Fenster von etwa 5 Tagen vor dem Eisprung bis 1 Tag danach – insgesamt etwa 6 Tage.
Die höchste Fruchtbarkeit besteht am Tag vor dem Eisprung und am Eisprung selbst. An diesen beiden Tagen liegt die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei etwa 25-30% pro Zyklus.
So funktioniert die Berechnung
Der Rechner verwendet die Kalendermethode: Der Eisprung wird 14 Tage vor der erwarteten nächsten Periode angesetzt. Bei einem 28-Tage-Zyklus ist das Tag 14, bei 30 Tagen Tag 16, bei 26 Tagen Tag 12.
Die Formel: Zykluslänge - 14 = Eisprung-Tag. Die fruchtbaren Tage beginnen 5 Tage davor, die Einnistung erfolgt etwa 6-12 Tage nach dem Eisprung.
Eisprung-Anzeichen
Zervixschleim: Wird klar, dehnbar und „spinnbar" wie rohes Eiweiß. Basaltemperatur: Steigt nach dem Eisprung um 0,2-0,5°C an. Mittelschmerz: Leichtes Ziehen oder Stechen im Unterleib. Weitere: Erhöhte Libido, empfindliche Brüste, manchmal leichte Schmierblutung.
Zuverlässigkeit
Der Rechner liefert Schätzwerte basierend auf durchschnittlichen Zyklusdaten. Er ist hilfreich zur Orientierung bei Kinderwunsch, aber:
Zur Verhütung nicht geeignet! Zyklen können schwanken, der Eisprung kann früher oder später auftreten. Für sichere natürliche Familienplanung müssen zusätzlich Basaltemperatur und Zervixschleim beobachtet werden (NFP).
Bei Kinderwunsch
Timing: Regelmäßiger Geschlechtsverkehr alle 2-3 Tage während des fruchtbaren Fensters maximiert die Chancen.Ovulationstests: LH-Tests aus der Apotheke zeigen den Eisprung 24-36 Stunden vorher an. Geduld: Es kann mehrere Zyklen dauern – bei gesunden Paaren sind 12 Monate völlig normal.
Wichtiger Hinweis
Dieser Rechner dient zur Orientierung bei Kinderwunsch. Er ersetzt keine medizinische Beratung. Bei unregelmäßigen Zyklen, ausbleibendem Eisprung oder wenn eine Schwangerschaft nach 12 Monaten ausbleibt, sollte ein Frauenarzt konsultiert werden.